Susbaint
Tha an geamannan ro-spòrs dèanamh suas a ìre mus tig dòigh neach gu gnìomhachd corporra farpaiseach, mar a tha cha mhòr a h-uile spòrs.
Tha geamannan ro-spòrs ceangailte ri spòrs, nas fhaide na coileanadh dìreach gluasad aerobic: anns gach cùis, tha gluasadan àbhaisteach an spòrs sin air an cur air bhog, aon chuid bhon bhodhaig no le ball no rud eile.
Faic cuideachd: Eisimpleirean de Gheamannan Traidiseanta
Geamannan ro-spòrs ann am foghlam
Is e am beachd, tro na geamannan sin, gum bi neach nach eil gu tur eòlach air spòrs a ’tighinn a-steach don chleachdadh aca. Gu sònraichte anns an Foghlam corporra tha pàirt cudromach aig clann ann an geamannan ro-spòrs: tha e soilleir aig an aois sin gu bheil e fallain dhaibh eacarsaich gu corporra san sgoil, ach chan eil feum aca dha-rìribh air a ’bhrosnachadh a tha farpais a’ toirt seachad, is e am beachd bunaiteach gu bheil an comas air gnìomhachd corporra a dhèanamh airson adhbhar bunaiteach spòrsail agus sòisealta.
Is e aon de na togalaichean bunaiteach air a bheil geamannan ro-spòrs stèidhichte gu bheil riaghailtean a tha ro chruaidh aig a ’mhòr-chuid de spòrs: a rèir nàdar farpais spòrs, tha e glè thric a’ tachairt gu bheil coileanadh a ’fàs duilich.
Nuair a thig e gu luchd-tòiseachaidh, faodaidh seo a dhol gu math uamhasach, oir tha an duilgheadas a bhith a ’ruighinn an amas air a chuir ris an oidhirp bacadh leis an luchd-dùbhlain, agus mar sin faodaidh an spòrs a bhith fo uallach. Ann an geamannan ro-spòrs, air an làimh eile, tha an sùbailteachd nan riaghailtean a ’leantainn gu, às aonais a bhith a’ call suidheachadh nàimhdean, gu bheil comas aig an dà sgioba a tha a ’gabhail pàirt ro-innleachdan co-obrachaidh a leasachadh, seach feadhainn farpaiseach.
Iomadh uair cleachdte ri bhith a ’toirt iomradh air an geamannan farpais àrdIs dòcha nach bi clann a ’faighinn gnìomhachd nas slaodaiche agus nas dùbhlanaiche cho mòr ri geama ro-spòrs.
Tha airidheachd an tidsear no an eagraiche an urra ris a ’gheama ro-spòrs: ath-luachadh spòrs spòrsail, nas fhaide na a bhith na bhuannaiche agus na chall. Thathas a ’moladh gun toir an tidsear saorsa agus cothroman don gheama atharrachadh a rèir feumalachdan agus daoine fa leth nan cluicheadairean: dìreach tha prìomh fheart gheamannan ro-spòrs, neo-làthaireach ann an spòrs foirmeil.
Faic cuideachd: Eisimpleirean de gheamannan teans
Eisimpleirean de gheamannan ro-spòrs
Seo liosta a tha ag ainmeachadh agus a ’mìneachadh gu h-aithghearr cuid de gheamannan ro-spòrs, leis an spòrs co-cheangailte riutha:
- Leth (ball-coise): Ann an cuairt, feumaidh na cluicheadairean a dhol seachad eatorra gun am fear (ean) sa mheadhan a ’faighinn grèim orra
- Ball-basgaid (soccer): Coltach ri ball-stèidhe, ach le breab na coise. Nas toinnte nuair a tha eòlas aig na cluicheadairean air an spòrs mu thràth.
- Pass 10 (Ball-basgaid): Feumaidh cluicheadairean sgioba a dhol seachad air a ’bhall deich tursan gun a bhith air an glacadh.
- Dithis aig gach àm (soccer): bidh grunn chluicheadairean a ’cluich‘ geama beag ’a’ dol seachad air a ’bhall. Nuair a bheir thu seachad e, feumaidh tu àireamh (1, 2, 3, 4) a ràdh agus feumaidh an neach-glacaidh suathadh ris sin iomadh uair, ag ràdh facal den iomadh lide sin aig an aon àm. Thathas a ’cleachdadh càileachd smaoineachaidh riatanach fhad‘ s a tha thu a ’cluich.
- Lìonra dall (ball-volley): tha an lìon air a chuir beagan nas àirde, agus tha clò air a chuir a chuireas casg air sealladh de na tha a ’tachairt anns an raon co-fharpaiseach.
- Bowckey (hocaidh): bidh bataichean ann an stoidhle bòbhlaidh air an cur, ach feumar an leagail le bhith a ’bualadh leis an dealbh hocaidh.
- Sealgairean nam Ball (riatanach): Feumaidh aon sgioba a dhol seachad air na bàlaichean le pàirt sam bith den bhodhaig, agus feumaidh an sgioba eile stad a chuir orra.
- An aghaidh a h-uile duine (ball-volley): tha dà lìon crois air an cur, le ceithir cluicheadairean (no sgiobaidhean). Bidh a h-uile duine a ’cluich an aghaidh a h-uile duine, a’ tilgeil am ball agus a ’dìon an raon aca.
- Sianal + (ball-làimhe): tha am bogha air a roinn ann an grunn earrannan, gach fear le sgòran eadar-dhealaichte.
- Pasgan seòlta (ball-basgaid agus ball-làimhe): le grunn bhàlaichean cha mhòr co-ionann ris an àireamh de chluicheadairean, feumaidh iad a bhith a ’dol seachad nas luaithe agus nas luaithe, gun duine sam bith a-riamh dà bhàl aig an aon àm.
- Cùl air ais (ball-basgaid): air a shuidheachadh mar seo, feumaidh aon sgioba feitheamh ri òrdugh an tidseir gus feuchainn ris an fhear eile a ruighinn agus loidhne a ruighinn, a ’bualadh air a’ bhall.
- A ’faighinn eòlas air mo racket (teanas bùird): tha a ’chlann nan seasamh ann an sreathan; Aig comharra na fìdeig thèid iad a-mach ann an càraidean a ’coiseachd eadar cnapan-starra agus mu dheireadh nì iad squat a’ cothromachadh leis a ’bhall air an racaid, tillidh iad san aon dòigh agus bheir iad an racaid agus am ball don chompanach. a bheanas riutha.
- Cone-amas (ball-làimhe): Bidh an sgioba ionnsaigh a ’dol seachad air a’ bhall gus am bi aon dhiubh ann an suidheachadh fàbharach airson losgadh air aon de na cònaichean agus suathadh e. San dòigh seo tha amas air a choileanadh. Faodaidh gach cluicheadair suathadh air a ’bhall trì tursan an dèidh a chèile.
- Radain is luchainn (lùth-chleasachd): Thèid com-pàirtichean a chuir ann an dà shreath ann am meadhan an achaidh, aon sreath ris an canar RATS agus am fear eile MICE. Bidh an tidsear ag innse sgeulachd anns am bi RATS no MICE a ’nochdadh bho àm gu àm. Nuair a chanas e RAT, ruith na luchagan gu oir an achaidh. Bidh gach neach a chaidh a ghabhail a-steach ag atharrachadh taobhan.
