Lùghdaich, ath-chleachdadh agus ath-chuairteachadh

Ùghdar: Laura McKinney
Ceann-Latha Cruthachadh: 7 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 16 A ’Chèitean 2024
Anonim
10 Signs That You Have A Leaky Gut
Bhidio: 10 Signs That You Have A Leaky Gut

Tha an sluagh-ghairm ‘Lùghdaich, ath-chleachdadh agus ath-chuairteachadhTha e na phrìomh amas aig an cùram àrainneachd a thaobh giùlan luchd-cleachdaidh: bu chòir na trì faclan a bhith ag obair mar làmhagan agus fàire airson giùlan seasmhach theaghlaichean, agus cuideachd chompanaidhean.

An sluagh-ghairm, air a chruthachadh leis a ’bhuidheann neo-riaghaltais Greenpeace, Tha e furasta a mhìneachadh, agus chan eil farsaingeachd gach teirm nas motha na na tha air fhaicinn aig a ’chiad sealladh:

  • Lùghdachadh: Tha e a ’toirt iomradh air a’ ghinealach a tha a ’lughdachadh de sgudal stèidhichte air taghadh iomlan de na stuthan sin a tha gu sònraichte riatanach,
  • Ath-chleachdadh: Air a dhèanamh suas de 'faigh a ’chuid as fheàrr às‘Do na stuthan a tha aon air co-dhùnadh a chleachdadh mar-thà leis gur e an riaghailt faighinn cuidhteas iad fada mus bi an làn chomas aca,
  • Ath-chuairteachadh: Tha dearbhadh ann, aon uair ‘s gu bheil e air a leigeil seachad, gu bheil e glè choltach gu bheil e air a chleachdadh gu h-iomlan no ann am pàirt airson bathar ùr a ghineadh, agus nach eil e na stuth a chaidh a leigeil seachad gu tur.

An "tri R.", ainm leis an canar seo mar as trice cuairt eag-eòlasach, tha tomhas eachdraidheach aca a nochdas tron ​​phròiseas caitheamh: mus tèid co-dhùnadh toradh a cheannach, nuair a thèid a chleachdadh agus aon uair ‘s gu bheil an taobh torach aige sa chomann-shòisealta air a chrìochnachadh. Ma smaoinicheas tu mu dheidhinn an taobh eile, tha na trì eileamaidean riatanach airson a bhith a ’gabhail cùram den àrainneachd aig an aon àm trì teagamhan air a bheil comann luchd-cleachdaidh stèidhichte sa chumantas: tha an àrdachadh ann am bathar luchd-cleachdaidh an aghaidh an lughdachadh, an teachdaireachd mu bhith a’ tilgeil air falbh. tha rudan agus ceannach fear ùr an aghaidh ath-chleachdadh, agus mu dheireadh tha am beachd a chaidh a chruthachadh de na mì-ghoireasachd agus cosgaisean àrda ath-chuairteachadh gu fosgailte an aghaidh ath-chuairteachadh. Bho thoiseach na linne ùire, tha cuid de chompanaidhean air co-dhùnadh ìomhaigh a dhèanamh a tha fàbharach don cleachdadh seasmhach de ghoireasan, a bhios uaireannan a ’gineadh contrarra sònraichte leis na miannan malairteach aca.


Tha teachdaireachd nan ‘trì Rs’ soilleir agus cruadhtan: is e seo as coireach gu bheil e furasta a sgaoileadh. Gus dealbh nas fheàrr a thoirt air na thathar ag ràdh leis, seo beagan eisimpleirean de gach gnìomh a bhrosnaicheas an teachdaireachd seo:

  • Thoir air an stuic smaoineachadh ro gach ceannach ma tha e riatanach.
  • Cuir casg air cleachdadh stuthan cugallach cho mòr 'sa ghabhas.
  • Cuir dheth gach solas nach eilear a ’cleachdadh san taigh.
  • Cuir dheth an tap uisge nuair a bhios fear a ’nighe shoithichean, anns a’ phàirt nach eil feumach air uisge a chleachdadh.
  • Cuir casg air cleachdadh thoraidhean le cus pasgadh no pacadh.
  • Thoir do bhaga fhèin chun mhargaidh, ann an dòigh gus nach fheum thu fear ùr a thoirt dhuinn an sin.
  • Dùin an tap uisge gu math às deidh a chleachdadh.
  • Cleachd na h-innealan chun na h-ìre as àirde de an comas, ann an dòigh gus an àireamh de chleachdaidhean a mheudachadh.
  • Lùghdaich sgaoilidhean ghasan truaillidh.
  • Gabh pàirt anns na cothroman airson ithe air ais (botail, soithichean)
  • Cleachd am pàipear air gach taobh.
  • Cleachd na bogsaichean agus pacadh cuid de thoraidhean airson feadhainn eile.
  • Atharraich feartan toraidh aig nach eil cleachdadh comharraichte, leithid cnagain a tha air an cruth-atharrachadh gu glainneachan.
  • Biodh inntinn fhosgailte agad nuair a thig e gu bathar le tòrr sùbailteachd nan làimhseachadh, leithid fiodh a ghabhas atharrachadh gu tric ann an iomadh dòigh.
  • A ’toirt air falbh aodach nach eil a mheud freagarrach tuilleadh dhuinn fhèin no don chloinn.
  • Atharraich na fuigheall a tha coltach ann an dòigh gus am faigh thu toradh ùr a tha freagarrach airson a chaitheamh. Chan eil seo ro chumanta, agus tha e fìor mhath air botail a thionndadh gu glainneachan, pàipearan-naidheachd gu lìnidhean no pasgain, drumaichean gu cathraichean, agus leabhraichean notaichean gu leabhraichean.
  • Dealaich an sgudal timcheall air na cumhaichean aige airson ath-chuairteachadh. Tha eagrachadh aig dathan nan soithichean airson an adhbhar seo.
  • Ann an glainne agus plastaic, faodaidh teasachadh iad cruth ùr a thoirt dha.
  • Tha stuth organach (far a bheil sgrìoban bìdh a ’nochdadh) glè thric feumail mar compost airson an ùir.
  • Cuir cuideam sònraichte air na stuthan a bheir an ùine as fhaide a bhith a ’lughdachadh bho nàdar, leithid sòda no canaichean lionn.



Am Moladh Againn

Ainmean-àite
Obraich a-mach luathachadh
Peripherals cur-a-steach agus toraidh